Imagina que estás numa praia ...
Estas à beira do mar , sobre a areia molhada , sentindo-a entre os dedos , está uma brisa leve , que te faz querer respirar fundo . Do teu lado esquerdo e direito , estão pedras pequenas , misturadas com as conchas.
Afinal porque estás a imaginar ? Sentes-te preso/a ?
Então continua a imaginar ...
Cada pedra , simboliza os teus problemas , a tua angústia , a tua ansiedade , a tua raiva , etc.
Agora estas a agarrar uma das pedras .
Agarra com toda a tua força , e diz para ti mesmo , o que te incomoda e te faz querer estar a imaginar.
Sem mais nem menos , atira essa pedra ao mar .
Nessa pedra , esta aquilo que tu disses-te para ti mesmo .
A pedra afunda , o mar vai acabar por viajar com os teus sentimentos ...
Imaginas-te ? Para quê ?
Não resolve nada esta imaginação , pois , não é real , é só apenas uma das maneiras para te sentires livre .